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天然的急救药方,藏在厨房里

来源: | 2018-01-10 13:58:42  |   http://www.hg-qxw.com

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 生活上常有些小毛病,虽然让人不舒服,却又不至于需要看医生,或者这些扰人的病痛在半夜或假日突然发作,却又还不到紧急送医的地步,一些天然的急救药方,在你家的厨房就能找到。

 
压力--玫瑰花茶、米粒
 
经济不景气、工作繁重已经让人够烦了,回到家还有一堆家事要处理,连假日也不得喘息。再忙,也要给自己几分钟时间喝杯玫瑰花茶,能理气解郁。此外,专家建议,感觉烦躁时,可拿米粒轻压耳穴,按到会酸痛的位置就多按压几下,直到感觉不痛为止。
 
玫瑰花茶做法:玫瑰花1钱、陈皮1钱半、佛手1钱半,加500cc水煮沸即可。
 
恶心、呕吐--姜
 
在冷飕飕的冬天喝碗热呼呼的姜茶,能驱寒保暖。姜的另一个神奇功效就是能防晕止吐。姜根里的生姜醇和姜烯酚成分,可缓和胃蠕动的频率,具有止吐效果,是天然的晕车药。随身携带一瓶磨碎的生姜汁(连渣),一感到头晕不适,就含一些姜汁及渣在口中,减缓动晕症的症状。利用生姜捣碎,敷贴在肚脐上也有效果。孕妇如有孕吐不舒服症状、女性在月事期间有呕吐或寒性体质的经痛、或是癌症病人化学治疗后想呕吐,可含一片烤过或川烫过的姜片缓解不适。
 
蚊虫叮咬、烫伤--小黄瓜、薄荷、芦荟
 
 
小黄瓜泥或切片、薄荷、芦荟都有清凉、消炎、镇静的功效,涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患部,可有效止痒和消肿。
 
失眠--樱桃、奇异果、牛奶、百合(或白木耳)+莲子
 
整夜翻来覆去难以入睡吗?睡前吃几颗樱桃让你香甜入梦。美国纤维肌痛和慢性疲劳综合症研究中心的医学研发部总监戴特鲍指出,樱桃含有褪黑激素,有效帮助入眠及维持睡眠规律。而台北医学大学保健营养系教授刘珍芳研究发现,睡前2颗奇异果能提高睡眠品质,因为奇异果所含的钙、镁及维他命C,有助于神经传导物质的合成与传递,能稳定情绪。小鱼干、热牛奶也富含钙,能镇静情绪、减轻焦虑,让人好入眠。此外,百合、莲子都有清心安神、改善神经衰弱的作用,睡前喝一碗百合莲子汤能对抗失眠。

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