首页 > 娱乐城 > 娱乐城三款家常养生食谱能发挥很好的补钙效果www.hg-qxw.com
内容页bb

娱乐城三款家常养生食谱能发挥很好的补钙效果www.hg-qxw.com

来源: | 2016-01-04 12:14:10  |   http://www.hg-qxw.com

不知道姐妹们对这种娱乐城类型的文章有没有了解过?如果你对本篇文章很感兴趣,那就点击这里加入收藏夹吧

 黄豆炖猪蹄
营养评价:黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。
材料:黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精
做法:
1.需将黄豆提前浸泡半天。
2.锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。
3.加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟。
4.加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,黄豆也一定要熟哦!
5.放入味精,葱花,出锅即可。

本文是由女人帮提供的娱乐城类文章,更多请登录女人帮

内容页广告a 230*180
重点阅读
热门推荐
上一篇:娱乐城电影《那年花开》发布会在潍举行www.hg-qxw.com 下一篇:娱乐城俞灏明缺席“天天团” 转战歌坛将发新歌www.hg-qxw.com

关于我们 | 商务合作 | 法律声明 | 联系我们

邮箱:henxue@live.cn 欢迎批评指正 郑重声明:本站内容部分来源于网络,版权归原作者所有,转载请注明出处。
Copyright © 2009-2011 Edenw, All Rights Reserved. 鲁ICP备07010904号